Telefon

+420 739 521 953

E-mail

tereza.friedrichova@seznam.cz

SM systém

SM systém je komplexní cvičebně-rehabilitační program k prevenci a léčbě bolesti pohybového aparátu.
SM systém (Spirální stabilizace) je soubor cvičení, které kompenzují sedavé zaměstnání a přetěžování jednostrannými činnostmi (vrcholový sport, fyzicky náročné zaměstnání).

Podrobnosti
SM systém

Cvičení s dětmi

Cvičení pro děti, které hravou a zábavnou formou aktivuje chodidla a podporuje správné držení těla.
Nohy jsou v pohybovém systému klíčovou oblastí – jejich postavení ovlivňuje celkovou posturu a vývoj páteře a nosných kloubů.

Číst více
Cvičení s dětmi

Psychosomatika

Somatic Experiencing®
Psychosomatika je přístup, který propojuje tělo a duši. Zkoumá jak naše myšlenky, emoce a psychické nastavení ovlivňují naše fyzické zdraví. Vychází z toho, že tělo a psychika jsou propojené nádoby. V těle se může usadit dlouhodobý stres, potlačené emoce, nebo naše vnitřní konflikty.

Číst více
Psychosomatika

Víkend SM systém

Nechej se rozmazlovat a nastartuj správný pohybový vzorec

Víkend, po kterém vás přestanou bolet záda
1.–3. května | Chvalčov, Hostýnské vrchy

Na tři dny se zastavit.
Na tři dny vypnout.
Na tři dny nebýt pro nikoho – jen sama pro sebe.

Bez vaření.
Bez organizování.
Bez „mami?“
Bez „zlato, kde je…?“

Jen vy. Ticho. Péče. Klid.

Více o víkendu →

Reference

Cvičení SM systém

Cvičení s Terkou mi pomáhá proti bolesti a to je pro mě stěžejní. Líbí se mi individuální přístup, korekce při cvičení. Cítím, že se jedná o kvalitu a ne kvantitu služby.

Petra

Více o cvičení →

 

White Modern Minimalistic Travel Agency Flyer - 2